Bem-vindos à Barefootista!!! 😃
Eu sou a Filipa, entusiasta de calçado barefoot, tenho 32 anos e 2 filhos!
Sou licenciada em Biologia e em Dança, cursos que permitiram aprofundar o meu conhecimento acerca da fisiologia, anatomia e, principalmente, da forma como se movimenta o corpo humano. Mais recentemente, realizei o curso "Barefoot movement coach" (da Vivobarefoot) e, neste momento, estou a frequentar o curso de instrutora de yoga.
Nesta página vais encontrar informação sobre calçado barefoot em português. Desde marcas/modelos, a opiniões e curiosidades passando por algumas das nossas viagens e até um pouco da bailarina que ainda há "em mim". Aqui, o foco será calçado de adulto no entanto, partilharei também alguns modelos que os meus filhos usam.
Aquando da minha pesquisa por calçado para o meu filho mais velho, encontrei o calçado barefoot. Comprei para ele e gostei muito da ideia e dos "princípios" deste tipo de calçado. A minha pesquisa continuou e a minha curiosidade foi aumentando até que decidi comprar o meu primeiro par!!!
Depois de experimentar fiquei rendida ao conforto e, a partir daí, fui adquirindo diferentes modelos e completando a minha "sapateira" 😃
Decidi criar esta página para partilhar a minha experiência e, quem sabe, inspirar alguém a melhorar a sua qualidade de vida e conforto no dia-a-dia.
A procura de um estilo de vida saudável sempre esteve presente e tento, cada vez mais, entender o meu corpo, "escutá-lo" e respeitar os seus limites. A forma como o corpo humano "funciona" é fascinante e é importante compreender como tudo está interligado e cuidarmos dele da melhor forma 😊
Agradecimentos especiais:
Catarina Carvalho - pelo logo e design da página;
Celina Parreira - pela ideia do nome "Barefootista";
Clara Lemos - por me ajudar a contruir/compreender o blog.
Nota: a informação nesta página baseia-se na minha experiência, pesquisa e formação e não substitui aconselhamento médico. Para qualquer condição específica, dor ou desconforto, consulte o seu profissional de saúde para aconselhamento personalizado.
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